葉酸には２種類ある 〇天然葉酸【ポリグルタミン酸型葉酸】　野菜などに含まれている自然界に存在する葉酸 〇合成葉酸【モノグルタミン酸型葉酸】　人工的に吸収率の良い形でつくられた葉酸 天然葉酸と合成葉酸のちがい 〇天然葉酸 […]

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