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産後ママは、実は“呼吸が浅くなっている”方がとても多いです。 赤ちゃんのお世話が始まると、 常に気を張っている 抱っこで肩が丸くなる 前かがみ姿勢が増える 自分のことは後回し ゆっくり休む時間がない そんな毎日になります。 気づけば、ずっと力が入...