痩せすぎでも、太りすぎでも、妊娠率が低下します💦
妊娠しやすい理想的なBMIは”21”
BMIとは「Body Mass Index」の略で、カラダの大きさを表す指数です。
あなたのBMIはいくつでしょう？
計算してみましょう。
BMI＝体重（kg)÷身長(m)÷身長(m)
BMI 21 の体重はどれくらい？
体重（kg)=21(BMI)×身長(m)×身長(m)
（例）
身長が160cmの人なら
体重＝21×1.6×1.6
＝53.76
適正体重は54kgぐらいです。
BMIが高いと
卵巣機能、卵子の質、子宮内膜機能が低下して、妊娠率が低くなります。BMI値30以上の女性では、妊娠しても流産率が高くなります。また、妊娠に伴う妊娠合併症率が上昇します。
BMIが低いと
BMI18.5未満の痩せの方では、やはり卵巣機能、卵子の質が低下して、妊娠しにくくなります。
そして低出生体重児が生まれる率が高くなります。
急に体重を変化させるのはよくありません。半年ぐらいを目安に少しずつ理想の体重に近づけていきましょう。
