このようなお悩みはありませんか？
- ☑妊娠前のズボンが入らない
- ☑広がった骨盤を締めたい
- ☑増えた体重を戻したい
- ☑抱っこすると腰が痛い
- ☑立ち上がる時に膝が痛い
- ☑仕事復帰までに体調を整えたい
- ☑笑顔で子育てをしたい
産後骨盤ケアが必要なわけを知っていますか？
妊娠中や出産時にリラキシンというホルモンにより、骨盤はゆるい状態になり、歪んで広がっています。
放っておくとどうなるの？
妊娠中、約10か月かけて開いた骨盤は、すぐには締まってくれません。産後の骨盤は、とても繊細で歪みやすくなっています。
この歪みやすく緩んだ骨盤を整えずに育児に入ってしまうと授乳や抱っこ、おむつ替えなど、不安定な姿勢が続くことが多く、腰痛や肩こり、頭痛、膝痛などの痛みがでてきまます。またくびれがなくなる、ぽっこりお腹、垂れ尻などの産後のスタイルの変化、尿もれ、子宮脱、2人目不妊などの様々な悩みがつきまとってきます。
産後ケアをするメリット
産後ケアを受けることで、痛みなどの症状を取り除き、より良い育児や産後ライフに繋がります。また、出産により変化したボディーラインをキレイにすることができます。
産後ケアを適切に行うことで、尿漏れなどのマイナートラブルや、今後の人生の中で訪れる、更年期での尿漏れ、子宮脱などのトラブルの予防にも繋がります。妊娠・出産でゆるんでしまった骨盤を産後にしっかり整えていく必要があります。
私には必要ないかも？？
帝王切開だったから、安産だったから、子供が小さく生まれたから、「私には必要ない」と思っていませんか？出産の状況に関わらず、リラキシンは妊娠中から多く分泌され、産後の骨盤はとても緩い状態です。妊娠中大きなお腹を支えるため骨盤は開き、体は歪んでいます。なので、すべてのママに産後ケアは必須です。
咲らら式骨盤調整
骨盤調整といえばバキバキ・ボキボキというイメージがありますか？当院での施術は、まったく違います。骨盤・関節の歪みを確認し、揺らしていくことがメインです。これでいいの？と思うくらいソフトなケアです。
① 開いたて歪んだ骨格を締めていきます
骨盤だけでなく、肋骨も開くので肋骨の調整を行います。
また、内臓が下垂するので、内臓を上げるように調整します。
これらにより、次のような変化が期待できます。
骨格を整える→背骨の土台がしっかりする→腰痛や肩こり、マイナートラブルの解消につながる
肋骨を整える→ウエストラインが出て、内臓が上がるのでぽっこりお腹の解消につながる
内臓を整える→ぽっこりお腹の解消と、下半身の血流を促し下半身太りの原因を取りのぞく
② 骨盤底筋トレーニング
妊娠中のお腹の重みや、出産により緩んでしまった骨盤底筋を鍛えていきます。
骨盤底筋とは、骨盤を支える筋肉で、膀胱や子宮、腸などを支えるとても大事な筋肉です。
ここが緩むことで、骨盤が締まりきらなかったり、整えた骨盤がキープできなかったり、尿漏れなどのマイナートラブルの原因となります。
患者様の状態に合わせて、丁寧に施術致します。
このような方は、当院の整体がピッタリです
- ☑本気でお悩みを解決したい方
- ☑セルフケアを頑張りたい方
- ☑産後専門の本格的な整体を受けたい方
- ☑こうなりたい！という目標が明確にある方
- ☑ママとしてだけでなく【一人の女性】として輝きたい方
このような方は、当院の整体は合わないかもしれません・・・
- ☑リラクゼーションだけを求めている方
- ☑ただのお試し目的の方
- ☑セルフケアをしたくない方
- ☑日常生活を改善したくない方
- ☑すぐに結果が欲しい方
通院回数
週1回を4回
月2回を2回
約3ヶ月、8回で終了となります。
(1回目のお試しを除く）
１カ月健診後からスタ―トできます。
※詳しくはカウンセリングでお伝えします。
3ヶ月かけて行う理由は「ターンオーバー」と言って細胞の生まれ変わりには大体3ヶ月ほどかかるので、正しい位置に導いた骨盤を自分のものにするために必要な期間となります
料金プラン
初見料 1,500円
出張 10,200円 サロン 7,700円
回数券（８回）
出張 76,000円 サロン 56,000円
