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産後ママは、
実は“呼吸が浅くなっている”方がとても多いです。
赤ちゃんのお世話が始まると、
- 常に気を張っている
- 抱っこで肩が丸くなる
- 前かがみ姿勢が増える
- 自分のことは後回し
- ゆっくり休む時間がない
そんな毎日になります。
気づけば、ずっと力が入ったまま。
「ちゃんとしなきゃ」が続いて、
体も心も休むタイミングを失ってしまうことがあります。
すると、胸まわりが硬くなり、
自然と呼吸が浅くなっていくんです。
呼吸が浅いと、体は“休めない状態”に
呼吸が浅い状態が続くと、
自律神経が“頑張るモード”から切り替わりにくくなります。
すると、
- 寝ても疲れが抜けない
- イライラしやすい
- 甘いものが欲しくなる
- 気持ちに余裕がなくなる
- 肩や首がガチガチになる
そんな不調につながることもあります。
でもそれは、
「気合いが足りない」からではありません。
産後の体が、
ずっと頑張り続けているサインかもしれません。
整えるのは、骨盤だけじゃない
実は、
- 骨盤
- 姿勢
- 呼吸
- 自律神経
は、全部つながっています。
だから咲ららでは、
骨盤だけを見るのではなく、
「深呼吸しやすい姿勢になっているか」
「力を抜ける体になっているか」
も大切にしています。
体が整うことで、呼吸が深くなり、
少しずつ“ホッとできる感覚”を思い出していく。
そんな変化を大切にしています。
ママの前に、ひとりの女性として
毎日をこなすことに精一杯で、
気づけば“自分”を後回しにしてしまう。
そんなママも少なくありません。
だからこそ咲ららは、
不調を整えるだけではなく、
「ママの前に、ひとりの女性として呼吸できる時間」
を大切にしています。
“ちゃんとしなきゃ”を少し脱いで、
未来を考えられる心のゆとりまで。
毎日をこなすだけじゃなく、
“これから”を楽しめる私へ。
“私”に戻る時間を通して、
未来の自分が少し楽しみになる体づくりをサポートしています。
南大阪で産後骨盤矯正をお探しのママへ
産後の体を整えることも
ママには大切な時間です
赤ちゃん連れでも安心して通えます
女性施術者が担当
託児スタッフあり
産後骨盤矯正専門
